2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
|
1456 kcal
|
脂質: 50.26g | たんぱく質: 70.81g | 炭水化物: 176.29g.
朝食: Киви, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Кокосовая Стружка, Яблоко Зеленое. 昼食: Сок Сельдерея, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка. 夕食: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 軽食/その他: Ашан Кокосовая Стружка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|