2024年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
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1193 kcal
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脂質: 32.65g | たんぱく質: 85.31g | 炭水化物: 134.64g.
朝食: Авокадо, Waitrose Red Grapes, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Basics Sliced Cooked Chicken Breast. 昼食: Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge, Гематоген. 夕食: Tesco Conference Pear, Asda Blackberries, Nestle Kvarg Stracciatella, Рис Вареный, Sainsbury's Avocado, Meadow Fresh Sweet & Crunchy Salad, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Tesco Finest Jumbo Raw King Prawns. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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