2024年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
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1894 kcal
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脂質: 93.65g | たんぱく質: 137.59g | 炭水化物: 135.56g.
朝食: Мандарины, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Язык Говяжий Отварной, Ганна Куриная Грудка Копченая , Салат из Капусты и Огурца, Молочные Горки Тайран. 夕食: Свинина, Гречка Вареная, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Евроопт Помидор. 軽食/その他: Капучино на Миндальном Молоке. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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