2024年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
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1500 kcal
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脂質: 37.43g | たんぱく質: 66.38g | 炭水化物: 126.68g.
朝食: Вареное Яйцо, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое, Орехи Кешью, Помидоры, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой). 昼食: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Jagermeister Jagermeister, Минтай Жареный. 夕食: Сыр Голландский, Barilla Макароны. 軽食/その他: Фундук Фундук Сушеный, Santal Красный Сицилийский Апельсин, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое, Сахар, Parmalat Молоко 1,5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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