2024年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
|
1566 kcal
|
脂質: 83.65g | たんぱく質: 61.66g | 炭水化物: 143.53g.
朝食: Сахар, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Вареное Яйцо, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Салат Айсберг, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Alpro Almond Barista. 昼食: Цех 85 Борщ с Курицей, ВкусВилл Сметана 20%, Буше Хлеб Тартин, Буше Страчателла. 夕食: Троекурово Нагетсы Куриные. 軽食/その他: Natty's Brownie. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|