2024年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
|
1591 kcal
|
脂質: 79.07g | たんぱく質: 58.84g | 炭水化物: 112.51g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Агрокомплекс Желе с Вишней, Кофе с Молоком. 昼食: Зеленый Лук, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Сыр Российский, Майонез, Картофельное Пюре. 夕食: Кухня на Районе Бутерброд с Икрой, Свинина Тушеная, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Дербентское Шампанское. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|