2024年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 120.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
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1169 kcal
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脂質: 57.68g | たんぱく質: 57.57g | 炭水化物: 102.55g.
朝食: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee with Milk, Apricot Jams and Preserves , Egg (Whole) , Butter , Rye Bread . 昼食: Beef Ribs (Large End, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) . 夕食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Amajoya Double Chocolate , Walnuts, Clover Feta Plain, Stir Fried Vegetables, Basmati Rice (Cooked). 軽食/その他: Melrose Full Cream Cheese Wedge , Bakers Cream Crackers. もっと...
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体重に変化ありません
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