2024年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
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1605 kcal
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脂質: 79.86g | たんぱく質: 72.27g | 炭水化物: 158.46g.
朝食: Салат зеленый, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Огурец (без Кожуры), Danke Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Щи Кислые. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Родник Филе Куриное Жареное. 軽食/その他: Яблоко Желтое, ВкусВилл Слойка с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Черкизово Грудинка. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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