2024年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
|
1309 kcal
|
脂質: 51.31g | たんぱく質: 82.61g | 炭水化物: 121.36g.
朝食: Активиа Актибио с Пробиотиками, Кудесница Мука Овсяная, Гарнец Льняная Мука, Молочная Станция Кефир Обезжиренный. 昼食: Fish House Мидии в Рассоле, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле. 夕食: Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей, Пятерочка Груша Конференция. 軽食/その他: Lay's Сырное Ассорти с Мёдом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|