2024年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
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1205 kcal
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脂質: 34.33g | たんぱく質: 101.45g | 炭水化物: 131.58g.
朝食: Голубика, Клубника, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 昼食: Чай, Кофе, Лимонный Сок, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Морковь, Брокколи, Лосось. 夕食: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Увелка Гречневые Хлопья, Alpro Almond Milk, Quaker White Oats, Fage Greek Yoghurt . 軽食/その他: President Cottage Cheese 0.2%, Гранат, Сливы, Клубника. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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