2024年 03月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 47 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
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316 kcal
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脂質: 17.97g | たんぱく質: 22.46g | 炭水化物: 16.05g.
朝食: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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