2024年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 35.3 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
|
1630 kcal
|
脂質: 70.97g | たんぱく質: 125.93g | 炭水化物: 111.23g.
朝食: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лакт Творог 2%, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928. 昼食: Мираторг Буженина "Домашняя", Гречка с курицей. 夕食: Свеклы. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Сгущёнка с Какао, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|