|
5.4
|
89 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
|
2722 kcal
|
脂質: 135.36g | たんぱく質: 88.84g | 炭水化物: 305.98g.
朝食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Фисташки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сметана 15%, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Кофе с Молоком. 昼食: Зеленый Чай, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий, Щи Кислые, Щи со Свининой, Щи, Щи с Мясом. 夕食: Фисташки, Дикси Мандарины, Перекресток Мандарины, Магнит Мандарины, Мандарин, Мандарины. 軽食/その他: Метатр Блины Домашние, Блины на Молоке, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|