2024年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
|
1076 kcal
|
脂質: 42.64g | たんぱく質: 45.16g | 炭水化物: 132.98g.
朝食: Cireng, Susu (Susu Murni), Mentimun (Kupas), Tempe Gembus, Tempe Goreng, Tomat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Tahu Bakso, Cireng, Tahu Kukus, Putih Telur, Jamur Kuping, Padamu Bihun Jagung. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|