2024年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 22日:
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1264 kcal
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脂質: 61.83g | たんぱく質: 107.91g | 炭水化物: 64.90g.
朝食: Café Cortado, Café Gold Café Descafeinado, Starbucks Keto Chicken Melt. 昼食: Arroz Blanco, Entraña. 夕食: Kingsbury El Pan Perfecto, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Ranco Queso Gauda Laminado. 軽食/その他: Almendras, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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