2024年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
|
1301 kcal
|
脂質: 74.09g | たんぱく質: 84.52g | 炭水化物: 72.61g.
朝食: Сладкий Красный Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. 昼食: Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Подкопченная, Болгарский Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Минтай Жареный. 夕食: Моремания Форель Подкопченая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. もっと...
|
体重に変化ありません
|