2015年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52.6 kg これまでの減量分: 2.1 kg.    残り: 0.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

615 kcal 脂質: 15.04g | たんぱく質: 62.97g | 炭水化物: 58.60g.   朝食: Mate Amargo, Avena Instantánea (1 o 3 Minutos). 昼食: Tomates Rojos, Ilolay Queso Port Salut Light, Ciudad del Lago Atun al Natural. 軽食/その他: Peras. もっと...
1447 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間, デスクワーク - 6 時間. もっと...
週に0.2 kg増量中

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コメント 
Un poquito más y se llega ;) 
2015年 06月 4日 投稿者: Dafne M

     
 

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