2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.4 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 17.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
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2215 kcal
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脂質: 182.93g | たんぱく質: 102.12g | 炭水化物: 96.56g.
朝食: Whole Earth Erythritol, Califia Farms Coconut Almond Milk Blend, Butter , Albertsons Heavy Whipping Cream . 昼食: Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Butter , Real Appeal Keto Chaffles Recipe (Quick & Easy). 夕食: Dole Green Onion, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Mission Carb Balance Flour Tortilla, Smoked Pork and Beef Sausage Link. 軽食/その他: Lily's Salted Caramel Milk Chocolate Style, Whole Earth Erythritol, Walden Farms Calorie Free Strawberry Syrup, Nature's Own Keto Soft White Bread, Left Coast Keto Peanut Butter , Garlic Butter, Shrimp. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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