2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
|
941 kcal
|
脂質: 29.00g | たんぱく質: 41.29g | 炭水化物: 124.60g.
朝食: Ovo Cozido, Pão de Queijo, Café, Marilan Biscoito Água e Sal . 昼食: Bife a Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|