2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
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2107 kcal
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脂質: 78.14g | たんぱく質: 144.06g | 炭水化物: 209.11g.
朝食: Кдв Воронеж Карамель Карамзель, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие. 昼食: Индилайт Филе Бедра Индейки, Макфа Крупа Перловая, Heinz Кетчуп Томатный, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Сливочное Масло, Лук. 軽食/その他: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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