2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
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1037 kcal
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脂質: 47.06g | たんぱく質: 76.18g | 炭水化物: 77.17g.
朝食: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Gusto Икра из Кабачков, Знатны Пачастунак Хлеб Марусин, Alestino Карпаччо, Вареное Яйцо. 昼食: Морковь, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Петруха Сердечки Куриные. 夕食: Ne Moloko Кокосовое Молоко, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Оливковое Масло. 軽食/その他: Евроопт Яблоко . もっと...
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週に0.9 kg減量中
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