2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 53 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
|
967 kcal
|
脂質: 10.02g | たんぱく質: 81.56g | 炭水化物: 138.18g.
朝食: Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mingau de Aveia. 昼食: Laranjas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|