2015年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 4日:
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4462 kcal
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脂質: 208.75g | たんぱく質: 251.60g | 炭水化物: 396.54g.
朝食: Body & Fit Protein & Oats Bar, AH Ijsbergsla, Body & Fit Mixed Nuts, NOW Omega-3, Body & Fit Whey Perfection, Hahne Havermout. 昼食: Ei, AH Ijsbergsla, Groene Paprika, C1000 Kipfilet Naturel. 夕食: Van Dijk Ambachtelijke Speculaas, Euro Shopper Gevulde Koek, All Seasons Gemengde Sla. 軽食/その他: Body & Fit Protein Chips, Body & Fit Mixed Nuts, Milsani Magere Kwark Naturel, Body & Fit Perfection Bar Strawberry, Body & Fit Protein & Oats Bar, Body & Fit Protein & Oats Bar, Ben & Jerry's Speculoos Specu-Love Cookie Core. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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