2015年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 4日:
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2667 kcal
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脂質: 115.63g | たんぱく質: 129.11g | 炭水化物: 282.17g.
朝食: Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe, Danone Danio Waniliowe. 夕食: Rolnik Buraczki Tarte, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Truskawki, Pomidory, Ogórek (Obrany), Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb Razowy, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Słodka Kraina Babka Marmurkowa, Lody Waniliowe. もっと...
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2723 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 運転 - 4 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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