2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
|
410 kcal
|
脂質: 16.01g | たんぱく質: 18.21g | 炭水化物: 48.15g.
朝食: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. 昼食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frutap Frutapinho, Arcor Bon o Bon Beijinho, Chuchu Cozido, Coxa de Frango. 軽食/その他: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|