2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
|
1625 kcal
|
脂質: 92.61g | たんぱく質: 54.81g | 炭水化物: 131.57g.
朝食: От Мартина Семечки Отборные, Лента Напиток Кокосовый, Cofix Чизкейк Шоколадный . 昼食: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Ржаной Край Заварной, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Magic Grain Хрустящие Хлебцы. 夕食: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад, Cofix Чизкейк Шоколадный , Лента Напиток Кокосовый, Big Bon Чипсы Сметана и Лук. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|