2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
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766 kcal
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脂質: 21.24g | たんぱく質: 65.35g | 炭水化物: 80.41g.
昼食: Куриные Голени с Кожей, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 夕食: Евроопт Яблоко , Льняные Семена, Bonfesto Наполнитель Груша-Мёд, Умный Выбор Творог 1%. 軽食/その他: Биотерра Аскорбиновая Кислота. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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