2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 41.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
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1689 kcal
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脂質: 56.96g | たんぱく質: 93.58g | 炭水化物: 194.15g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Café com Leite e Açúcar, Pullman Pão de Forma. 夕食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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