2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
|
852 kcal
|
脂質: 29.73g | たんぱく質: 42.69g | 炭水化物: 103.57g.
朝食: Ikan Mujair Goreng, Tumis Sawi Putih, Nasi Putih. 夕食: ABC Saus Sambal , Kimbap, Sawi Putih, Telur Rebus, Nabati Mi Instan Rasa Soto Mi. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|