2009年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 10月 27日:
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2282 kcal
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脂質: 43.77g | たんぱく質: 91.00g | 炭水化物: 383.11g.
朝食: CRUMPET, CRUMPET, SUGAR, Sweet 'N Low, Oatso Simple - golden syrup. 昼食: Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), SWEET CORN, PAXO STUFFING, TURKEY, BUTTER, CRUMPET, peas , TURNIP, GRAVY, CAULIFLOWER. 夕食: CUSTARD, Sponge Cake WITH TREACLE ADDED, BREAKFAST BAR ALPEN. 軽食/その他: PEAR, MULLER LIGHT, date and walnut, cadburys chocolate drink. もっと...
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2054 kcal
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運動:
デスクワーク - 45 分, 座る - 5 時間 30 分, ショッピング - 6 時間, 休憩 - 3 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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