2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
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652 kcal
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脂質: 24.81g | たんぱく質: 40.12g | 炭水化物: 65.19g.
朝食: Café, Pão Francês, Santa Clara Queijo Mussarela, Lider Leite. 昼食: Santa Clara Queijo Mussarela, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). もっと...
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週に3.5 kg増量中
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