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cm 800gr turunnya.. gaspolll semangat teruuss
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125.3 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
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2980 kcal
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脂質: 142.05g | たんぱく質: 170.34g | 炭水化物: 245.99g.
夕食: Croissant, Milo 3 in 1, Jamur Dimasak, Nanas, Semangka, Pepaya, Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut, Bubur Ketan Hitam, McDonald's Iced Lemon Tea, Flimty Flimty Raspberry, Ubi Goreng, Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), Tahu, Udon (Dimasak), Minaku Fish Tofu. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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