2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
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2423 kcal
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脂質: 109.00g | たんぱく質: 61.05g | 炭水化物: 233.41g.
朝食: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Nutella Nutella, Gutes Land Käseaufschnitt Leicht, Gekochtes Ei, Laugenstange. 夕食: Avocado, Großer Hamburger. 軽食/その他: Cinemaxx Popcorn Süß, XOX Cocktail Mix , Beck's Bier (500ml). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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