2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
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2075 kcal
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脂質: 64.00g | たんぱく質: 70.98g | 炭水化物: 280.55g.
朝食前: Meßmer Pfefferminze, Diamant Würfelzucker, Kamillentee. 朝食後: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Bäckerkrönung Sonntagsbrötchen, Filterkaffee, Gekochtes Ei. 昼食前: Zitronensaft, ETI Tea Biscuits (5X200g)(1Stk. 6G), Filterkaffee. 昼食: Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Eintopf weiße&rote Bohnen,grüne Erbsen,Kartoffeln,. 昼食後: Filterkaffee, ETI Tea Biscuits (5X200g)(1Stk. 6G). 間食: Teekanne Pfefferminztee. 夕食: Kamillentee, Tomaten, Edeka Feta. 軽食/その他: Penny Markt Salzstangen, Fisherman's Friend Eucalyptus. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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