2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
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892 kcal
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脂質: 37.33g | たんぱく質: 57.05g | 炭水化物: 79.52g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Pomidory, Ogórki Konserwowe, Krakus Szynka Konserwowa, Biedronka Ser Mozzarella, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka , Biedronka Chleb Żytni 100%. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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