2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
|
1816 kcal
|
脂質: 70.68g | たんぱく質: 96.24g | 炭水化物: 215.64g.
朝食: Fit Active Caramel Syrup , Болгарский Перец, Свекла Вареная, Цезарь Пельмени. 昼食: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Светофор Печенье Мюсличенье Классическое, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Славянка Конфеты "Эли", АТБ Морковь по Корейски, Vici Клешни Маленького Краба Имитация с Пряностями в Масле. 夕食: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко , Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью, Свит Лайф Тоффи Пломбир, Дикси Сербская Брынза, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Орехи в Шоколаде, Атаг Конфеты Мама Женя , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Савушкин Продукт Теос 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Alpro Миндальное Молоко, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|