2024年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.4 kg
これまでの減量分: 39.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
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2019 kcal
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脂質: 108.77g | たんぱく質: 85.74g | 炭水化物: 182.68g.
朝食: Махеевъ Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Легкий, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Яйцо, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом. 昼食: Ростагроэкспорт Вишня в Желе, Царицыно Ветчина Новая, Арнаут Лаваш Круглый Мини. 夕食: Сыр с Голубой Плесенью, Дзержинскхлеб Пицца Домашняя. 軽食/その他: Пятерочка Сырок Творожный . もっと...
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週に10.5 kg減量中
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