2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
|
1037 kcal
|
脂質: 45.24g | たんぱく質: 65.10g | 炭水化物: 96.14g.
朝食: Кексы с Черникой, Зеленый Чай, Зеленый Лук, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 9%, Укроп, Олимпия Сосиски Французские с Кусочками Индейки. 昼食: Белогорье Печенье Пальчики Оближешь, Вкусные Консервы Икра Минтая, Родной Хлеб Хлеб Пшеничный, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Обычные Блины, Баян Сулу Карамель. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|