2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
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787 kcal
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脂質: 25.07g | たんぱく質: 66.38g | 炭水化物: 74.36g.
朝食: Groene Thee, Magere Yoghurt, Gekookt Ei, Blauwe Bessen. 昼食: Gerookte Zalm, Tonijn uit Blik, All Seasons Gemengde Sla, Groentensoep. 夕食: Boni Volwaardige Rijst, Colruyt Kippengehakt, Rode Paprika. 軽食/その他: Groene Thee. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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