|
В 80 кг вес уходил гораздо легче..
|
64.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
|
1317 kcal
|
脂質: 56.85g | たんぱく質: 93.88g | 炭水化物: 102.78g.
昼食: Провансаль Майонез, Провансаль Майонез, Картошка Вареная, Куриная Грудка. 夕食: Территория Кофе Сэндвич «Курица, Яйцо, Бекон», Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. 軽食/その他: Провансаль Майонез, Рефтинская Рулет Куриный, Стандарт Хлеб Дарницкий. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
Хорошего Настроения!!!🌺🌺🌺
2024年 03月 16日 投稿者: Ольга Сандер
|
Ооооо, новый циферки 🤗🤗🤗🤗 Катюша, молодчинка
|
2024年 03月 16日 投稿者: Svoi_cheloveg
|
Конечно, легче. Лишнего было больше. А сейчас и ими уже в пределах нормы, наверное. Не расстраивайтесь! Вы классный путь прошли. Закрепить результат, перепроверить цели, не бросать и не сдаваться. 💪🏼💪🏼💪🏼
2024年 03月 16日 投稿者: vikulovich.olga
|
*ИМТ, индекс массы тела уже в пределах нормы...
2024年 03月 16日 投稿者: vikulovich.olga
|
Vikulovich.Olga, тоже так думаю) спасибо 🌺
2024年 03月 16日 投稿者: Svoi_cheloveg
|
Соглашусь. Тоже так, вес бывает стоит на месте неделями, главное сейчас мотивацию не потерять
2024年 03月 16日 投稿者: ♡Чудачка♡
|
да да у меня тоже самое, аж бесит🤭
2024年 03月 16日 投稿者: helena.elena
|
говорят, что последние кг самые упорные, не хотят уходить)
2024年 03月 16日 投稿者: Анна Округлая
|
Спасибо всем за поддержку ❤️
Постараюсь не растерять мотивацию!
2024年 03月 16日 投稿者: Svoi_cheloveg
|
Вот и я боюсь, что до своих 58-60кг ( мой обычный вес до зажорства) очень тяжело будет добраться! Но, нужно двигаться к цели! Удачи Вам, всё получится! 🔥
2024年 03月 17日 投稿者: anastasiya290689
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|