2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
|
1662 kcal
|
脂質: 44.03g | たんぱく質: 173.64g | 炭水化物: 140.21g.
朝食: Рот Фронт Зефир с Кусочками Брусники, Ашан Миндаль Лепестки, Малина (Несладкая, Замороженная), Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Живи Здорово Наринэ, Вкусняев Творог 5%. 昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Квашеная Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мисо суп с брокколи. 夕食: Global Village Горчица Французская, Красная Цена Томатная Паста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Jacobs Caramel Latte, 4BAKERY Сироп без Сахара, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Блины. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|