2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
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1188 kcal
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脂質: 43.73g | たんぱく質: 88.40g | 炭水化物: 107.75g.
朝食: Кудесница Мука Овсяная, Гарнец Льняная Мука, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Молочная Станция Кефир Обезжиренный. 昼食: Ростик'c - KFC Куриная Ножка с Соусом Терияки. 夕食: Ростик'c - KFC Латте Ароматная Фисташка. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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