2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
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2778 kcal
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脂質: 89.37g | たんぱく質: 120.86g | 炭水化物: 360.18g.
朝食: Prozis Peanut Butter White Chocolate, Prozis Billion Protein Peanut & White Chocolate Bar, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oatmeal Coffee-Caramel. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Golden Sun Riso Basmati, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette. 夕食: Terre e Tesori Base Pizza Classica, Grana Padano Formaggio, San Daniele Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Prozis Peanut Butter White Chocolate, Nestlé Cereali Lion Cioccolato e Caramello, KeForma Evodextrin. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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