2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
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1504 kcal
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脂質: 59.61g | たんぱく質: 127.06g | 炭水化物: 117.40g.
朝食: Protein Rex Lamington, Орехи Кешью, Киви, Магнит Банан, Селяночка Хлопья Овсяные "Геркулес". 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Морковь, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Печень. 夕食: Славия Амилогейн, Bombbar Протеин Сывороточный, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. 軽食/その他: Яйцо. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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