2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
|
1650 kcal
|
脂質: 72.78g | たんぱく質: 144.67g | 炭水化物: 106.37g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Чесночный Соус, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Heinz Чесночный Соус, Петелинка Окорочок с Кожей, Картофельное Пюре. 夕食: Раут Маркет Блины с Лесными Грибами, Блины с Творогом, Евроспар Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Лещ Вяленый. 軽食/その他: Брест Литовск Сыр Маасдам, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|