2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
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915 kcal
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脂質: 35.71g | たんぱく質: 38.39g | 炭水化物: 105.92g.
昼食: Bogasari Tepung Segitiga Biru, Telur Ceplok, Uleg Sambal Geprek, Nasi Putih. 夕食: Kubis, Telur Ceplok, Kerupuk Putih, McDonald's McNuggets (6), Champ Sosis Ayam, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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