2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
|
931 kcal
|
脂質: 30.36g | たんぱく質: 43.43g | 炭水化物: 118.88g.
朝食: Мясновъ Мармелад Ассорти, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. 昼食: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Челны Хлеб Шашлык Нежность из Филе Курицы, Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|