2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
|
2132 kcal
|
脂質: 71.80g | たんぱく質: 89.41g | 炭水化物: 198.88g.
朝食: Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Сливочный Легкий, Filippo Berio Соус Песто Классический, Schar Хлеб Чёрный, Лакомо Сливки 10%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кофе. 昼食: ВкусВилл Таралли с Оливковым Маслом , ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой . 夕食: Булочные Вольчека Макарон Шоколад, Просекко, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Путина Икра Палтуса, Сыр Камамбер, Пицца Просто Пицца Маргарита. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|