2024年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
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1313 kcal
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脂質: 49.05g | たんぱく質: 62.40g | 炭水化物: 157.98g.
朝食: Блинчики. 昼食: Хохланд Сыр Чизбургер, Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Мясо Индейки в Пикантном Маринаде, Хлеб, Зеленая Фасоль (Замороженная). 夕食: Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный, Омлет или Яичница, Хлеб, Помидоры. 軽食/その他: Финик. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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