2024年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
132.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
|
1566 kcal
|
脂質: 65.38g | たんぱく質: 139.76g | 炭水化物: 116.79g.
朝食: Американо, Сахар, Апельсин, Яйцо. 昼食: Пятерочка Груша Желтая, Киви. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Сазан Горячего Копчения, Мясновъ Окорочок Кролика. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|